
마친 뒤에는
마친 뒤의 시간
관리가 끝난 뒤에도 방 안에 남은 느긋함을 흩트리지 않도록 한동안 머물러 계세요. 마친 뒤의 고요한 시간도 쉼의 한 부분이에요.
끝난 다음엔 서두르지 말고 크게 숨을 서너 번 고르고 나서 천천히 하루로 돌아가시면 돼요. 그날은 느긋하게 잠자리에 드시면 좋아요.
끝난 뒤의 편안한 기분이 아쉽다면 그 시간을 적어 두셨다가 다음 관리를 정해 보세요. 끝난 뒤엔 바로 움직이기보다 조금 더 누워 계셔도 돼요.
끝난 뒤의 느낌이 어떤지 언제든 편하게 얘기해 주시면 또 다른 쉼에 살려 볼게요. 휴일을 맞은 저녁이라면 여유 있게 쉬어 가셔도 좋아요.
















